Découvrez Christelle Ferdinand,Experte en coups de soleil
Coups de soleil
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Qu’est-ce qu’un coup de soleil ?
Un « coup de soleil » est une brûlure superficielle de la peau provoquée par les rayons ultraviolets. Il résulte d’une exposition solaire prolongée ou intense sans protection.
Pourquoi et comment se forme-t-il ?
Les rayonnements solaires UVA et UVB sont très puissants, en particulier en altitude, en été, lorsque le soleil est au zénith et dans les environnements où ils se réverbèrent: plage de sable blanc, étendue d’eau, neige, etc. Le coup de soleil correspond à une brûlure de l’épiderme exposé, généralement aux 1er et 2nd degrés superficiels. Contrairement à d’autres brûlures (par des produits caustiques, par exemple), les sensations douloureuses qu’il provoque n’apparaissent pas immédiatement, mais quelques minutes voire quelques heures plus tard.
Le risque de coup de soleil se révèle très variable selon la durée de l’exposition solaire et la sensibilité individuelle de chacun, en particulier de son phototype. Les personnes rousses ou blondes à peau claire présentent un risque élevé d’attraper un coup de soleil, même par un court temps d’exposition. Les enfants sont également particulièrement vulnérables.
Comment le reconnaître ?
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Le coup de soleil provoque d’abord une rougeur de la peau. Apparaissent alors des démangeaisons, des picotements et des sensations de «cuisson» et de «brûlure». Lorsque le coup de soleil est important, il donne une couleur violacée à la peau et forme des cloques. Le contact avec la zone lésée provoque des douleurs d’intensité variable selon la localisation et l’intensité du coup de soleil. Le port des vêtements peut être très désagréable. Quelques jours après, l’épiderme sèche et pèle.
Pour le soulager…
Un coup de soleil vient de se former ? Mettez-vous immédiatement à l’ombre ou couvrez-vous d’un vêtement. Refroidissez votre peau au plus vite avec une douche fraîche et appliquez une crème apaisante adaptée. Demandez conseil à votre pharmacien.
Nos conseils
• Pour éviter les coups de soleil, protégez votre peau avec un produit solaire adapté à votre peau et à l’intensité de la luminosité.
• Renouvelez l’application toutes les deux heures.
• Ne vous exposez pas entre 11h et 16h : c’est à ce moment que les rayons ultraviolets du soleil sont les plus puissants.
• Ne laissez pas les enfants s’exposer au soleil sans protection solaire, tee-shirt et chapeau.
• Soyez très vigilant(e) lorsque la réverbération de la luminosité est forte : plage, mer, neige…
• Consultez votre médecin si votre coup de soleil est très étendu, présente de nombreuses cloques ou provoque une fièvre et/ou un malaise.
Attention, les informations mentionnées dans cette rubrique sont données à titre indicatif et ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé. N'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.
1 Le comportement des Français au soleil, étude Inserm-La Sécurité Solaire, 2006
Un chiffre
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